冷えとり初心者♪
昨日の強風もすごかったですね。
夜になって雨が降ってくれたので、埃っぽさが少なくなってよかったです。

先日、友人から「冷えとり健康法」という本を教えてもらって、
ドップリはまってしまったBELLEままです。
いまさら感をお持ちの方も多いでしょうが...(^^;)

随分前にラジオで聞いた覚えがあったけど
そのときは「ふーん...靴下ね...」位にしか思わなかったなぁ。
最近は色々あったし、私アンテナがピーンッときちゃいました。

下半身を冷やさないように靴下の重ね着、上半身は薄着
足湯か半身浴、そして食べすぎに注意すればOK♪
人によっては好転反応がでるらしい。そう、デトックスです。
読むたび奥が深ーい♪
これは私のツボでしたね~

ということで、毎日5本指靴下の重ね履きしちゃってます♪

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                                      BELLEたんと同系色だ♪
by bellemama | 2013-03-14 13:46 | くらし
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カラダとココロがよろこぶ暮らし BELLEと一緒に
by bellemama
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