黒豆玄米ごはん
夏の終わりが近づくと、とっても食べたくなるもの。
それは、黒豆入りの玄米ごはん。

作り方はとても簡単。
一晩水につけておいた黒豆と玄米と少しの塩を入れて炊飯器で炊くだけ。
噛めば噛むほどやさしい味が広がります。
お番茶とぬか漬けが相性バッチリの一品なのです。


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このごはん、
かつてオリンピックを目指し、マラソン選手として頑張っていたお友達から
教わりました。おにぎりにして食べながらトレーニングに励んでいた彼女。
こちらまで力が湧いてくる感じ♪


オリンピックが終わったからでしょうか、
このごはんがますます愛おしく、彼女の笑顔と重なった一日でした。

PIKUちゃん、ありがとう。
# by bellemama | 2008-08-29 23:07 | たべもの
グッピー?
夏休みのパパさんと玉原(たんばら)ラベンダーパークに行ってきました。
ここは1300mと標高が高いので、北海道より遅くラベンダーを見られるところです。
今年の営業は6月28日~8月末まで。
ぎりぎりセーフ!!
暑ーい夏を抜け出して、とっても気持ちいい~


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冬はスキー場になるこのパーク。
リフトに乗って、ラベンダーの香りの中へ。。。
もちろんBELLEは初乗りでーす。
ふふっ!うれしそう!


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ラベンダーの摘み取りを楽しんで、
ルンルンとBELLEと歩きながら、
前にいた若いカップルのわきを通った、っとその時!

「グッピーみたいだぁ!あのワンコっ!」

「えっ? 何? さ・か・な?」

「・・・・・・」

いっせいに振り向いて、、、、

みんな、大笑い。 楽しいひと時でした。
# by bellemama | 2008-08-27 16:42 | 旅行



カラダとココロがよろこぶ暮らし BELLEと一緒に
by bellemama
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